life

😄本日のグルテン指数:０％😄 夜は麻婆豆腐。素を使わず、にんにく、生姜、ねぎ、にら、豆板醤で。そしてひき肉がなかったので、解答豚肉を細かく切って使いました。美味しくできて大満足です！ ＜朝＞ミックスナッツホット豆乳麦茶...

😊本日のグルテン指数:３０％😊 夜は品川で、だんなさんとお食事。なかなかユニークな組み合わせでした。 ＜昼＞玄米入りご飯白菜とねぎのスープパプリカと三五八漬けにんじんの黒胡椒サラダたくあんベトナムコーヒー麦茶 ...

😊本日のグルテン指数:２０％😊 だんなさんが作ってくれた、牛肉とにんじんとブロッコリーの炒め物。このにんじんは何と！三五八漬けのにんじんです。これが程よい塩気と甘味が出て美味しい💕だんなさん、スゴいです😄✨ ＜ブランチ...

😄本日のグルテン指数:０％😄 夜、ご飯が燃えました…。一度チンしてラップ巻きから茶碗に移し、もうちょっとやろうと思ってラップせずにチンしたところ、煙が出ました…。慌てて水を入れて消しましたが、びっくりしました！！！なのでご飯...

😊本日のグルテン指数:５％😊 夜はだんなさんに買ってきてもらいました。久々のチキン南蛮！ウマ！！！ ＜朝＞梨ヨーグルト、シャインマスカット麦茶 ＜昼＞おかき、せんべい　麦茶 ＜夜＞ますの押し...

😊本日のグルテン指数:３０％😊 ４００日目🎊続いてます！嬉しいです💕まだまだ続けていきますよ〜🥳✨ ＜昼＞そうめん、卵、納豆ゆでブロッコリー塩ゆでかぼちゃきゅうりとなすのぬか漬け風味浅漬け麦茶 ＜夜＞寿司...

😊本日のグルテン指数:２０％😊 サンマに酢を入れて煮付けました。骨まで柔らかくなって、ぺろりと全部、食べてしまいました😋 ＜朝＞ヨーグルト、シャインマスカット梨麦茶 ＜昼＞玄米入りご飯豚肉とササギとにんじ...

😊本日のグルテン指数:２０％😊 朝の焼き芋ラテは、さつまいもの風味がよく香り。黒ごまもピッタリで、いいお味でした🍠 ＜朝＞サンドイッチ焼き芋カフェ ＜昼＞ビーフシチューオムライススフレドリアコーヒー ...

😊本日のグルテン指数:５％😊 最近お気に入りの三五八漬け。麹の甘味が何とも言えず。次は何を漬けようかな😊💕 ＜朝＞ヨーグルト、シャインマスカット　ピーナッツあられ麦茶 ＜昼＞こぬか入りご飯、卵、納豆シュウ...

😊本日のグルテン指数:５％😊 ナント！ジューサーが壊れてしまいました。ガガガと音がして止まってしまい、リバースしても何しても動かず、しかも解体もできなくなってしまいました。アワワ💦でもよく考えてみたら、一年ほど、毎日のように...