life

みそ汁の出汁は、水にめざしを浸してとってみました。昆布と一緒に鍋に入れ、合わせ出汁に。磯の香りがしっかりきて、おいし😊✨ ＜ブランチ＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵、納豆ゆでほうれん草のかつお節としょうゆ和え...

パフェの果物屋さんから買った、ドライ柿。干し柿とも違う、ドライ柿。あんぽ柿のフレッシュなまま、カラッカラに乾いている感じ。これがなかなか美味しくて、止まらなくなります😚✨ ＜ブランチ＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご...

はちみつ漬けしたレモンをチーズにのせたのは、私の中でヒット中。自家製なのでさっぱりした甘さのレモンが、チーズの塩味と絶妙に合うのです😚💕 ＜ブランチ＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵、納豆鯛の煮魚ゆでほうれん草...

あぁ、誘惑に負けっぱなし…。パフェに柏屋！勝てるはずもなく😭でもでも、超シアワセな一日でした😄✨ ＜おやつ＞いちごパフェ🍓マンゴーパフェ🥭 ＜昼＞チキンカレーライス（辛🔥） ＜夜＞玄米と白米とにんじん（ジ...

久々のキウイフルーツ。これは宅配食材で届いたものですが、サワヤカでウマ🥝 ＜朝＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵、岩のりゆで小松菜、塩昆布チーズレモンと生姜のはちみつ漬け紅茶 ＜昼＞醤油餅、のりア...

フルーツパフェの果物屋で購入した文旦。さすが香りがよいのです🍊✨ ＜朝＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、岩のりゆで小松菜、シュウマイ、辛子じょうゆ紅茶 ＜おやつ＞　紅茶 ＜おやつ＞シフ...

近所のスーパーが押してるラム肉。カレー塩がついていたのでふりかけてみたら、お肉との相性バツグン！！！香りもケンカせず、とても美味しいにおい。いい組み合わせ、いただきました🤗🍴 ＜朝＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯...

昼の汁もちは、大根と手羽元の煮物のスープで。素材のだしたっぷりの煮汁に油揚げのコクが加わり、メチャウマです😆🎉おやつはいとこオススメの果物屋さんへ。予期せぬパフェがあり、前のめりで注文。厳選の鹿児島のデコポンちゃん、美味しゅうございました...

予期せぬ体調不良から、ケトン食を始めてみたのですが、甘いもの大好きな私にはキッツ・・・。まあでも、なるべく糖質ぬき、そしてなるべくノングルテンということで、ぼちぼちやっております(*^_^*)