life

ごぼう、大根、にんじん、かぼちゃ、根菜料理にハマっております。体を中から温めて、冬にはとってもいい感じです。 ＜朝＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵、しらす大根と油揚げと豆腐のみそ汁ぶり大根かぼちゃの煮付け粉緑...

節分に買った時蕾だった、白いシャクヤクが咲きました！なんかウレシイ💮 ＜朝＞ハムチーズサラダサンドカフェラテ ＜昼＞和風バンバーグポテトライスサラダジャスミン茶コーヒー ＜夜＞玄米と白米とにんじん（ジュー...

メザシと昆布で出汁を取ったみそ汁。出汁は単に水につけておくだけで、それをなべにドボンと入れるだけ！甘味が強く、シアワセな気分になるのです😚💕 ＜朝＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵、納豆、キムチしめじと玉ねぎと...

自家製切干大根で、夜にサラダを作ってみました🥗切干はさっとゆでて、ナンプラーとレモン汁で、サワヤカ〜✨ ＜朝＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、納豆目玉焼き、水菜もやしの塩コショウ炒め粉緑茶野菜ジュース（にんじん、...

ちょっといいホテルにお泊まりし、そのモーニング。美味しくいただきました💕 ＜朝＞和定食 ＜おやつ＞白えび入りチーかま小枝えびせん２種 ＜夜＞もち、めんつゆコショウ豚としめじと青菜のバター炒めアボカドとサ...

今日またしてもラインでお茶会。遠くにいる人とも気軽に顔見て話せて、いいツールです😊✨ ＜おやつ＞各種お菓子紅茶 ＜昼＞比内地鶏スープのラーメンしめじ、豆腐、下仁田ねぎのみそ汁紅茶 ＜おやつ＞小枝紅茶 ...

下仁田ねぎ、焼いてみました。とろっとして、ちょっと塩を振ってみましたが、甘かったです😊✨← ＜ブランチ＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯コショウ豚としめじ焼き、サニーレタスキウイ粉緑茶 ＜おやつ＞おか...

午後、友人とLINEお茶会を。久々に顔を見ながらのおしゃべり。楽しかったです😊✨でも、せっかくのお茶菓子、写真取るのを忘れてしまいました😆💦 ＜ブランチ＞さばの押し寿司玉こんにゃく（ダシ取り後のめざし入り）鶏むねとさつまいものさっぱ...

節分とのことで、マメ科の植物を交えてマスに入れたフラワーアレンジメントを。母に聞いたところ、マメ科のはひらひらしているスイートピー、真ん中の大きいのはシャクヤク、そして木は桃とのこと。ピンクで可愛らしくまとまっており、とっても好きです😊💕...

モデルなどで活躍している滝沢カレンちゃんの本を買いました！その中にあったレシピの中から、鶏肉を使ったさっぱり煮を作ってみました。本では手羽元を使っていましたが、家にあった鶏むね肉とさつまいもで。酢が多めになってしまいましたが、さつまいもの...