life

さくらんぼはだんなさんの実家から。赤くてピッカピカ🍒✨大好きです😚💕 ＜朝＞ヨーグルト、きなこ、粉緑茶、黒酢、オメガ３＆６オイル、自家製りんごジャムホット豆乳、オートミールシリアバナナさくらんぼ🍒白湯 ＜昼＞１６穀米ご...

夜の豚肉、チンゲンサイ、キクラゲの炒めものは、私の大好きな組み合わせ💕オイスターソースと鶏がらダシで、チンゲンサイの根元の方とキクラゲによく火を通すと、トロリとした食感が！これがとっても好きなのです😘 ＜朝＞ホット豆乳、オートミール...

朝ごはんが遅かったので、昼は白米を抜いてみました。そうしたら、午後のおやつがたくさんおなかに入ってしまい、ちょっと反省です。 ＜朝＞白米半熟卵卵焼き、粕漬鮭焼き根菜とひじきの煮物こんにゃく煮白湯 ＜昼＞みそ汁豆腐、ねぎ...

昼から妹家族も実家に。おいっこめいっこと、楽しく過ごしました😊🎉✨ ＜朝＞ヨーグルト、きなこ、粉緑茶、オメガ３＆６オイル、自家製りんごジャム🍎、バナナホット豆乳、オートミールシリアル白湯 ＜昼＞カレーライスせん切りキャ...

㊗３００日目🎊今日も美味しく、いただきます💕 ＜朝＞ヨーグルト、きなこ、粉緑茶、オメガ３＆６オイルバナナ🍌ホット豆乳、オートミールシリアル白湯 ＜昼＞１６穀米のご飯野菜の浅漬け牛肉じゃがの卵合わせ豆腐、ねぎ塩ダレ緑茶 ...

久々に実家へ。のんびりしてきます。 ＜朝＞サンドイッチソイラテ抹茶ラテ ＜昼＞駅弁（おこわ、鶏唐揚げ、蒸し野菜、にんじんナムル、こんにゃく、ひじき、卵焼き） ＜おやつ＞パンケーキキャラメルソースコーヒー ...

レモンが届いたので、はちみつ漬けにしました。レモンに葉っぱがついていたので、記念撮影📸 ＜昼＞玄米ご飯カジキマグロのしょうゆレモン焼きキャベツときゅうりとパプリカとしょうがの浅漬け白湯野菜ジュース（にんじん、レモン、青汁） ...

昼間用事があり、早く家を出て近くでランチをしたのです、が！！！なんと寝落ちしてしまい、ギリギリ間に合いませんでした…。なので、遅れますの連絡をして行きましたが、恥ずかし🤭💦 ＜朝＞ミックスナッツホット豆乳野菜ジュース（にんじん、レモ...

夜、だんなさんが買ってきてくれた大学いも。相変わらず外側カリッと中はふわっと。やめられないのに、だんなさんが買ってきたのは２パック！！！あったら途中でやめられるはずもなく、いっちゃいました、２パック…。イケナイとは思いつつ、シアワセ💕 ...

瓶に入っていた粉コーヒーが湿気で固まってしまったため、お湯で溶かして寒天で固めてみました。が、超濃厚で苦味が…。はちみつ入れてマイルドに。うん、美味しい、カナ🍯 ＜朝＞ミックスナッツ黒にんにくホット豆乳白湯 ＜昼＞玄米...