life

269日目

夜はだんなさんに買ってきてもらいました。私が好きなキクラゲやらゴーヤやらが入っているチャンプルー。おいしかったです💕 <朝>ごんさいまめホット豆乳白湯 <昼>玄米と白米のご飯、納豆サバ缶かつお節のせ、しょうゆブロッコリ...
life

268日目

昨日反省したのになぜ?!今日も〆が甘味なのか。それは…。そこに甘味があるから。バランスよく食べましょう😊✨ <朝>桜餅ホット豆乳白湯 <昼>玄米と白米のご飯、ねぎ入り卵黄納豆ブロッコリーの茎としめじとちくわの炒めもの白...
life

267日目

夜のケーキは考えましょう。新商品!、とか、イチゴ!とか、目で選んでしまい、さすがに食べすぎました…。反省🙈💦 <ブランチ>豆パスタ&小麦パスタの大豆ミートソース豆と雑穀とレタスのドレッシングサラダ紅茶 <夜>喜多方ラー...
life

266日目

暑くて、冷凍庫の奥からこんにゃくゼリーを引っ張り出し。ヒンヤリしてうま〜❄ <朝>ミックスナッツホット豆乳カフェオレ <昼>玄米と白米のご飯、卵黄納豆豆腐のしらすとかつお節のせ、しょうゆサバのみりん干し焼きレタスと卵白...
life

265日目

夜、だんなさんが予告なしにお寿司を買ってきました。しかも、マグロの海苔巻きは大好物なので大歓迎!デザートに大学いもを合わせるあたり、玄人です🍠 <朝>ミックスナッツホット豆乳白湯 <昼>玄米と白米のご飯、ねぎ入り卵黄納...
life

264日目

昼間はだんなさんとお出かけ。中華屋さんのレバニラは、なぜあんなにウマいのか?!ここのお店は片栗粉まぶしがないタイプで、あっさりした味付け。なのに味はしっかりついていて、クセなく美味しくいただきました🎶 <朝>ミックスナッツホット豆乳...
life

263日目

買ったお花が咲いてきて、これまたウレシイ💕 <朝>ミックスナッツホット豆乳白湯 <おやつ>MCTオイル入りカフェオレ <昼>玄米と白米のご飯もち米シュウマイ、レタストマト、オリーブ塩、アマニ油白湯野菜ジュ...
life

262日目

夜のおかずに、自宅で育った大根葉と小ねぎを入れて。けっこう育ってくれて、ウレシイ💕 <朝>ミックスナッツ白湯 <昼>玄米と白米のご飯、ねぎ入り納豆魚肉ソーセージプルーンヨーグルト、レモンしょうがはちみつ紅茶 ...
life

261日目

都電荒川線の線路沿いに植えられたバラが咲き始めました🌹✨香りもよし💕花をお世話してくれる方々に感謝しながら、鑑賞&ひとり撮影会📸これからまだまだ咲いてくると思うと、ちむどんどんする!!! <朝>ミックスナッツ白湯 <昼...
life

260日目

コロナワクチンナ後の不調から復活!!!したのに家でゴロゴロ。甘い生活🍯 <朝>ミックスナッツMCTオイル入りカフェオレ <おやつ>レモンはちみつ入り紅茶🍯 <昼>玄米と白米とにんじん(ジュースのしぼりかす...
タイトルとURLをコピーしました