ノングル・テン子のおいしい生活

最近外食、中食が多くなってます。それはそれでいいのですが、やっぱり自炊率を高めたい！ということでだんなさん登場！！！エビとブロッコリーのにんにく炒めを、美味しく作ってくれました♪感謝です😊💕 ＜朝＞アーモンドミックスプルーンホ...

朝活会でお金の勉強。なかなか話せないお金の悩み。少人数で和やかな雰囲気のうちに、あっという間に２時間経過。久々のモーニングも美味しくて、良い休日の朝でした😊♪ ＜朝＞バタートーストモーニング（厚切りトースト、バターサラダ、ゆで...

朝はひたすら寝てしまい…目覚めたらダンナさんはいなかった…。不覚！！！ ＜昼＞こぬか入りご飯もずくスープニラとカニカマの卵とじ、しょうゆ麦茶 ＜夜＞こぬか入りご飯牛肉ごぼう炒めニラとカニカマの卵とじ、ゆでブロッコ...

じゃがいもチヂミは、じゃがいものすりおろしを生地に、ネギを入れて焼いたもの。片栗粉入れればもっと美味しかったかも。次回はそれでやってみよう！ ＜朝＞ミックスナッツプルーンホット豆乳麦茶 ＜昼＞じゃがいもチヂミ、納...

昨年冬に買った限定トマトジュース🍅石巻の農家さんのトマトを使っているそうですが、トマトだけなのに甘い！！！ゴクゴク飲めちゃいます😊💕 ＜ブランチ＞こぬか入りご飯バジルチキン枝豆豆腐麦茶 ＜おやつ＞トマトジュース ...

昼は、ちょっと残ってたものシリーズ。フルーツ入りグラノーラは、だいぶ前に買ってそのままちょっとだけ残っていたもの。軽せんべいも、しばらく前にチーズを買った時におまけでついてきたもの。食べきってスッキリ！ ＜朝＞ミックスナッツプ...

夜はうな丼！少し前の宅配で来た冷凍ものですが、身がふわっとしてウマ！！！今の冷凍技術はすごいですね😊✨で、ご飯が足りずに半分はオートミール😄💦水を入れてレンチンしたら、けっこうご飯みたいに食べられました。おいし😘💕 ＜...

夜はズルして、だんなさんに買ってきてもらいました。さすが言わずとも好きなものをわかってらっしゃる。美味しくいただきました😊🍣 ＜朝＞ミックスナッツプルーンホット豆乳麦茶 ＜昼＞こぬか入りにんじんご飯、ねぎ入り納豆...

夜はなんとなくドイツ風のジャンクフード的な感じ。いつもは、グルテンを含むパンとか、添加物多めのハムやソーセージは食べないようにしてるのですが、たまに食べたくなって、食べちゃいます。だってウマいんだもん😜🎉 ＜ブランチ＞そうめん...

夜のイカ炒めは、昨日のイカが余っていたので、それにブロッコリーを合わせてみました！タレもけっこう残っていたので、チューブのにんにくを足して、ちょっと味変。イカのダシはウマい！なので最後までキレイにいただきました😄✨ ＜朝＞ミ...