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168日目

あぁ、誘惑に負けっぱなし…。パフェに柏屋!勝てるはずもなく😭でもでも、超シアワセな一日でした😄✨ <おやつ>いちごパフェ🍓マンゴーパフェ🥭 <昼>チキンカレーライス(辛🔥) <夜>玄米と白米とにんじん(ジ...
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167日目

久々のキウイフルーツ。これは宅配食材で届いたものですが、サワヤカでウマ🥝 <朝>玄米と白米とにんじん(ジュースのしぼりかす)のご飯、卵、岩のりゆで小松菜、塩昆布チーズレモンと生姜のはちみつ漬け紅茶 <昼>醤油餅、のりア...
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166日目

フルーツパフェの果物屋で購入した文旦。さすが香りがよいのです🍊✨ <朝>玄米と白米とにんじん(ジュースのしぼりかす)のご飯、岩のりゆで小松菜、シュウマイ、辛子じょうゆ紅茶 <おやつ> 紅茶 <おやつ>シフ...
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165日目

近所のスーパーが押してるラム肉。カレー塩がついていたのでふりかけてみたら、お肉との相性バツグン!!!香りもケンカせず、とても美味しいにおい。いい組み合わせ、いただきました🤗🍴 <朝>玄米と白米とにんじん(ジュースのしぼりかす)のご飯...
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164日目

昼の汁もちは、大根と手羽元の煮物のスープで。素材のだしたっぷりの煮汁に油揚げのコクが加わり、メチャウマです😆🎉おやつはいとこオススメの果物屋さんへ。予期せぬパフェがあり、前のめりで注文。厳選の鹿児島のデコポンちゃん、美味しゅうございました...
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ノングル・テン子のケトン生活

予期せぬ体調不良から、ケトン食を始めてみたのですが、甘いもの大好きな私にはキッツ・・・。まあでも、なるべく糖質ぬき、そしてなるべくノングルテンということで、ぼちぼちやっております(*^_^*)
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