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母に教わった、ピーラーでひいたごぼうと牛肉を甘辛く煮付けたもの。ご飯にのせたら極ウマでした👍✨ ＜朝＞すりおろしにんじん入りご飯、卵黄納豆、ねぎブリの塩コショウ焼き　卵の白身のねぎ焼きホット豆乳白湯 ＜昼＞すりおろしに...

お花をリニューアル！カーネーションを中心に、ピンクの春らしい装い。前の緑の葉っぱが元気だったので、一緒に活けてみました🌿 ＜朝＞ミックスナッツ豆乳カフェオレ ＜昼＞すりおろしにんじん入りご飯、卵黄納豆、ねぎ卵スープ白湯...

初めて作ってみたオーミールおにぎり。ごま油とねぎを入れてのりで巻く。水分が少なかったのか、ボロボロになってしまいましたが、お味はよかったです😊🎶 ＜朝＞オーミールおにぎり海鮮炒め、ゆで青菜ホット豆乳白湯 ＜昼＞海鮮スー...

昼は外出先で食事。くつろぎたいときに行く珈琲店で。革張りの椅子が心地よいのです。 ＜朝＞ミックスナッツ豆乳ベトナムコーヒー ＜昼＞フレンチトーストコーヒーカツカレー一口 ＜夜＞海鮮パスタ風豆麺（えび、いか...

小ねぎが大活躍！納豆に混ぜてよし、豆腐にかけてよし、煮物にちらしてもよし。そして水耕栽培も🌱 ＜朝＞シリアル、豆乳ミックスナッツプルーン、黒にんにく白湯 ＜昼＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵黄＆...

友人から花が届き、ホンワカ気分に。早速飾ってお礼のメール。だんなさんにもほめられ、シアワセ気分になりました💐✨ ＜朝＞玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、納豆目玉焼き、青菜の塩コショウ炒めホット豆乳白湯 ...

テレビで、豆乳を温めて飲むのが良いと言っていたので、やってみました。甘さも増して、おいしかったです😋✨ ＜朝＞ミックスナッツプルーンホット豆乳野菜ジュース（にんじん、りんご、レモン、青汁、アマニ油） ＜昼＞鮭ハ...

いただきものの黒にんにく。青森から来た黒にんにく。味が独特です😳聞いたところ、黒にんにくは作り手によって全然味が違うとのこと。ユニークなお味ですが、体に良さそうです！！！ ＜朝＞ゆで卵、塩ミックスナッツ黒にんにく豆乳梅醤番茶 ...

SNSに出てきた豆麺。黄えんどう豆１００％とのこと。茹でている時、豆の香りが。茹で上がりは普通のパスタ。食べてみると小麦のバスタとは違う、豆の味なのかな。ミートソースをかけて、美味しくいただきました☺️✨ ＜朝＞ゆで卵ミックスナッツ...