tenko@

life

379日目

最近外食、中食が多くなってます。それはそれでいいのですが、やっぱり自炊率を高めたい!ということでだんなさん登場!!!エビとブロッコリーのにんにく炒めを、美味しく作ってくれました♪感謝です😊💕 <朝>アーモンドミックスプルーンホ...
life

378日目

朝活会でお金の勉強。なかなか話せないお金の悩み。少人数で和やかな雰囲気のうちに、あっという間に2時間経過。久々のモーニングも美味しくて、良い休日の朝でした😊♪ <朝>バタートーストモーニング(厚切りトースト、バターサラダ、ゆで...
life

377日目

朝はひたすら寝てしまい…目覚めたらダンナさんはいなかった…。不覚!!! <昼>こぬか入りご飯もずくスープニラとカニカマの卵とじ、しょうゆ麦茶 <夜>こぬか入りご飯牛肉ごぼう炒めニラとカニカマの卵とじ、ゆでブロッコ...
life

376日目

じゃがいもチヂミは、じゃがいものすりおろしを生地に、ネギを入れて焼いたもの。片栗粉入れればもっと美味しかったかも。次回はそれでやってみよう! <朝>ミックスナッツプルーンホット豆乳麦茶 <昼>じゃがいもチヂミ、納...
life

375日目

昨年冬に買った限定トマトジュース🍅石巻の農家さんのトマトを使っているそうですが、トマトだけなのに甘い!!!ゴクゴク飲めちゃいます😊💕 <ブランチ>こぬか入りご飯バジルチキン枝豆豆腐麦茶 <おやつ>トマトジュース ...
life

374日目

昼は、ちょっと残ってたものシリーズ。フルーツ入りグラノーラは、だいぶ前に買ってそのままちょっとだけ残っていたもの。軽せんべいも、しばらく前にチーズを買った時におまけでついてきたもの。食べきってスッキリ! <朝>ミックスナッツプ...
life

373日目

夜はうな丼!少し前の宅配で来た冷凍ものですが、身がふわっとしてウマ!!!今の冷凍技術はすごいですね😊✨で、ご飯が足りずに半分はオートミール😄💦水を入れてレンチンしたら、けっこうご飯みたいに食べられました。おいし😘💕 <...
life

372日目

夜はズルして、だんなさんに買ってきてもらいました。さすが言わずとも好きなものをわかってらっしゃる。美味しくいただきました😊🍣 <朝>ミックスナッツプルーンホット豆乳麦茶 <昼>こぬか入りにんじんご飯、ねぎ入り納豆...
life

371日目

夜はなんとなくドイツ風のジャンクフード的な感じ。いつもは、グルテンを含むパンとか、添加物多めのハムやソーセージは食べないようにしてるのですが、たまに食べたくなって、食べちゃいます。だってウマいんだもん😜🎉 <ブランチ>そうめん...
life

370日目

夜のイカ炒めは、昨日のイカが余っていたので、それにブロッコリーを合わせてみました!タレもけっこう残っていたので、チューブのにんにくを足して、ちょっと味変。イカのダシはウマい!なので最後までキレイにいただきました😄✨ <朝>ミ...
タイトルとURLをコピーしました