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389日目

😄本日のグルテン指数:0%😄 たくあんは宅配食材に入っていたもの。わりと自然な味で、美味しいです😊 <ブランチ>こぬか入りご飯ガーリックトマトチキンとブロッコリーの炒めものミニトマトたくあん漬けポカリスウェット ...
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388日目

😊本日のグルテン指数:30%😊 夜のガーリックトマトチキンは、知人から教えてもらったレシピです。にんにくとトマトケチャップが、合う!!!昼はパスタのトマトソースで、今日はトマト三昧です🍅✨ <昼>パスタ、ツナとズッキー...
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387日目

😊本日のグルテン指数:5%😊 今回のカレーはレトルトです。が、なかなかちゃんと作られていて、美味し🤭💕 <ブランチ>こぬか入りご飯、インドチキンカレー🇮🇳アロエヨーグルト麦茶
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386日目

😄本日のグルテン指数:0%😄 知り合いから頂いた、ノンアルコールスパークリングワインを。スパークリングの頭がなくて、だんなさんが開けたらブッシャーっと!!!炭酸が噴き出す様を、久々に見ました😄💦 <朝>ミックスナッツプ...
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385日目

😊本日のグルテン指数:10%😊 だんなさんちの食卓に出ていた、ポン酢モロヘイヤ。モロヘイヤの葉を茹でて、たたいて、ポン酢と混ぜる。シンプルですが、ネバトロ感がハマります!ご飯にかけても美味しいし、豆腐にかけても美味しい♫ち...
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384日目

😊本日のグルテン指数:10%😊 夜は冷凍食品の焼き小龍包を♪肉汁ジュワッと、ポン酢と合う!こんなに美味しいものを自宅で手軽に食べられるなんて、シアワセです😆🎉 <朝>ミックスナッツ桃ホット豆乳麦茶野菜ジュース(にんじん...
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383日目

😊本日のグルテン指数:20%😊 今日から、「本日のグルテン指数」を始めたいと思います🥳🎊✨これは、一日の食事のうち、小麦製品がどのくらいの比率を占めているか、ざっくり計算してみようじゃないか!!!という、完全に私の主観による...
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382日目

豆腐にゆず胡椒としょうゆ麹をかけてみました。実は早めに食べきりたいものなのですが、どちらもウマい!また別の料理に活用するべく、考えてみます♪ <朝>ミックスナッツ桃ホット豆乳麦茶野菜ジュース(にんじん、レモン、青汁、レモン漬...
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381日目

だんなさんの実家からは桃、私の実家からは梨が届きました💕果物三昧で、シアワセ😊✨ <朝>ミックスナッツ桃ホット豆乳麦茶 <昼>こぬか入りご飯、たらこマグロ竜田の酢豚風エビとブロッコリーのにんにく炒め麦茶野菜ジュー...
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380日目

昼夜同じメニューになってしまいました😄💦まあでも、自炊したし、良し!マグロ竜田の食材は、宅配で送られてきたもの。マグロ竜田とタレが来るので、野菜と合わせて炒めるだけ!手軽で美味しいので、お気に入りです😚💕 <朝>ミックスナッツ...
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