tenko@

😊本日のグルテン指数:１５％😊 夜のお肉は塩コショウ豚。豚のかたまり肉に、重量の２％の塩と、コショウたっぷりをすり込み、ラップでぴっちり包んで一晩おいておきます。母に教えてもらったレシピ、気に入ってます😄💕 ＜朝＞ ...

😊本日のグルテン指数:２０件％😊 朝からシチューで、何か豪華な気分。ウマ😚💕 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜夜＞

😊本日のグルテン指数:２５％😊 昼はタルタルソースたっぷりのチキン南蛮！久々に食べて、美味しさを満喫✨お腹いっぱいで、シアワセです😊🎉 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜おやつ＞ ＜夜＞ ...

😄🎉本日のグルテン指数:0％😄🎉 寝た寝た。とにかく寝ました。それなのに夜もぐっすり眠れるって、サスガ、私です😴✨ ＜昼＞ ＜おやつ＞

😄🎉本日のグルテン指数:0％😄🎉 夜は手巻き寿司パーティー🎉そして、前から気になっていた青い大皿が、ついに我が家に！りんごを乗せただけでも、とってもオシャレ🍎✨ ＜朝＞ ＜昼＞ ＜おやつ＞ ...

😄🎉本日のグルテン指数:0％😄🎉 さつまいもをレモン漬けはちみつとしょうゆで煮てみました。レモンの風味がサワヤカです🍋 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜おやつ＞ ＜夜＞

😊本日のグルテン指数:５％😊 夜、だんなさんがチーズケーキを買ってくれました。スーパーのケーキですが、レベル高いです💕 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜夜＞

😊本日のグルテン指数:３０％😊 木村屋に行ったら当然あんぱん。クリーム入りあんぱんと、クリーム入りかぼちゃパンを。どちらもウマ💕 ＜ブランチ＞ ＜夜＞

😊本日のグルテン指数:２０％😊 昼は銀座の木村屋で。フルーツサンド、ランチというよりおやつだな😋💦 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜おやつ＞ ＜夜＞

😊本日のグルテン指数:５％😊 ホワイトシチューが恋しい季節になりました😊✨そして、シチューもいいけどカレーもね🍛🔥 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜おやつ＞ ＜夜＞