tenko@

😄🎉本日のグルテン指数:0％😄🎉 祝日なので、のんびり起きました。ゆったり過ごせていい感じ😊✨ ＜昼＞ ＜夜＞ ＜夜食＞

😊本日のグルテン指数:２０％😊 夜はお刺し身🐟✨いつもの魚屋さんから、だんなさんが買ってきてくれました！おやつも２回食べられて、シアワセ😊💕 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜おやつ＞ ＜夜＞ ...

😄🎉本日のグルテン指数:0％😄🎉 近所の魚屋さんから買うたらこが超絶美味しくて、すぐなくなっちゃいます。また買いに行こ😊♪ ＜朝＞ ＜昼＞ ＜夜＞

😊本日のグルテン指数:１５％😊 久々のインドカレー。味もさることながら、ナンをちぎってカレーにつけて食べる、その食べ方が好きです💕美味しかった😋✨ ＜朝＞ ＜昼＞ ＜おやつ＞ ...

😊本日のグルテン指数:１５％😊 前日、パンを抱えて嬉しそうに歩いている人を見かけ、どこで買ったのかなと探してみたら、路面に向かって売ってるお店を発見！クロワッサンとスコーンを買ってみました。サクサク生地で、おいし💕 ＜朝＞ ...

😊本日のグルテン指数:１５％😊 ケーキ美味しいなあ、と思いつつ、次から控えよう、と思うのでした。や、食べてもいいんだけどね😄💦 ＜朝＞ ＜昼＞ ＜おやつ＞ ＜夜＞

😳本日のグルテン指数:５０％😳 パンにパンな食事…。たまにはヨシとしよう！ ＜朝＞ ＜昼＞