２５１日目

お昼は元同僚とのランチ。銀座まで足を伸ばして、楽しんできました💕

• ＜朝＞
• すりおろしにんじん入りご飯、卵黄納豆、ねぎ
• 大根葉と卵の白身と鮭の削り節の炒めもの
• 切干大根
• 白湯

• ＜昼＞
• ご飯、錦糸卵、酢蓮根、かいわれ大根、のり
• 豚汁
• 黒豚しゃぶ、蒸し野菜
• 卵焼き
• フルーツ
• ほうじ茶

• ＜おやつ＞
• アイス

• ＜夜＞
• すりおろしにんじん入りご飯
• ラムともやしの塩コショウ炒め
• 水菜、ミニトマト、レモンバーム
• 切干大根
• 大根葉と卵の白身と鮭の削り節の炒めもの
• 白湯