２４９日目

母に教わった、ピーラーでひいたごぼうと牛肉を甘辛く煮付けたもの。ご飯にのせたら極ウマでした👍✨

• ＜朝＞
• すりおろしにんじん入りご飯、卵黄納豆、ねぎ
• ブリの塩コショウ焼き　卵の白身のねぎ焼き
• ホット豆乳
• 白湯

• ＜昼＞
• すりおろしにんじん入りご飯
• 切干大根の煮物、ねぎのせ
• もずくときゅうりの酢の物
• ブリの塩コショウ焼き
• 白湯

• ＜夜＞
• 牛肉ごぼう丼
• 切干大根
• 白湯