２４１日目

だんなさんが職場でいただいたものとして、貝付きホタテを持ってきてくれました。いったん酒蒸しして、パスタ風豆麺へ。しめじとブロッコリーと相まって、美味しい一皿となりました💕

• ＜朝＞
• ゆで卵、塩
• ミックスナッツ
• 白湯

• ＜昼＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵黄納豆
• ポテトサラダ
• きんぴらごぼう
• ゆでブロッコリー
• ベトナムコーヒー

• ＜夜＞
• ホタテとしめじとブロッコリーの豆麺
• 豆麺ダシ入りレタスとかきたまスープ
• ミニトマト

• ＜おやつ＞
• 大福２種
• 粉緑茶