203日目

life

甘味。今日もだんなさんがどら焼きを買ってきてくれた。今日中に食べてくださいと言われたそうで、じゃ、食べなきゃ!と言い訳しつつ…ウマ…💕

  • <ブランチ>
  • 玄米と白米とにんじん(ジュースのしぼりかす)のご飯、わかめのふりかけ
  • 大根とえのきと豆腐のみそ汁
  • トマトと玉ねぎのオムレツ、ケチャップ、レタス
  • 粉緑茶
  • 野菜ジュース(にんじん、りんご、レモン、青汁)
  • せんべい4種
  • <おやつ>
  • きんつば
  • 白湯
  • <夜>
  • 玄米と白米とにんじん(ジュースのしぼりかす)のご飯
  • 鱈のムニエルきのこソースがけ
  • キャロットラペ
  • 肉だんご
  • ゆで小松菜
  • ちくわの磯辺煮
  • 粉緑茶
  • 野菜ジュース(にんじん、りんご、レモン、青汁)
  • <おやつ>
  • あんバターどら焼き
  • どら焼き
  • 粉緑茶

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