２０１日目

夜の準備時間に寝てしまい、だんなさんに買ってきてもらっちゃいました。てへ😆💦

• ＜朝＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯
• 豚キムチ、サニーレタス
• さつまいもの甘煮
• 切干大根
• 粉緑茶

• ＜昼＞
• 玄米と白米とにんじんのご飯
• 大根と豆腐とネギのみそ汁
• 豚キムチとサニーレタスと卵の炒めもの
• さつまいもの甘煮
• 白湯

• ＜おやつ＞
• 柿ピー
• 白湯

• ＜夜＞
• 玄米と白米とにんじんのご飯
• かれいの煮魚
• 豚カツの卵とじ
• 鶏からあげのマスタードハニーソース
• 白湯

• ＜おやつ＞
• どら焼き
• 塩まんじゅう
• 白湯