１６６日目

フルーツパフェの果物屋で購入した文旦。さすが香りがよいのです🍊✨

• ＜朝＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、岩のり
• ゆで小松菜、シュウマイ、辛子じょうゆ
• 紅茶

• ＜おやつ＞　
• 紅茶

• ＜おやつ＞
• シフォンチョコケーキ
• コーヒー

• ＜夜＞
• 玄米と白米とにんじんのご飯
• 豚キムチ、サニーレタス
• ゆで小松菜
• 豆腐、わさびじょうゆ
• 紅茶
• 文旦