188日目

life

自家製の切干大根で、けんちん汁を作ってみました!テレビでレシピを見て、美味しそうだなと思い、やってみた次第です。切干大根が少なめだったので控えめな主張でしたが、私的には大満足です!!!

  • <朝>
  • 玄米と白米とにんじん(ジュースのしぼりかす)のご飯、卵、納豆
  • ポテトサラダ、ちくわのピーナッツみそ炒めとゆでほうれん草のあえもの、玉こんにゃく
  • セロリときゅうりの浅漬け
  • 粉緑茶
  • 野菜ジュース(にんじん、りんご、レモン、キャベツ、青汁)
  • せんべい2種、チョコ
  • <昼>
  • ミックスナッツ
  • チョコ
  • カフェラテ
  • 野菜ジュース(にんじん、りんご、レモン、キャベツ、青汁)
  • <夜>
  • 玄米と白米のご飯
  • 切干大根のけんちん汁
  • 鯛のきのこ蒸し、ゆでほうれん草
  • セロリときゅうりの浅漬け
  • 粉緑茶

コメント

タイトルとURLをコピーしました