４１５日目

😄🎉本日のグルテン指数:0％😄🎉

１年半近くぶりに、仕事を再開しました😄🎉それに伴いお弁当を作ってみました。卵焼き以外は切って詰めるだけですが、何だかウキウキです💕

• ＜朝＞
• 玄米入りご飯、納豆
• 牛肉じゃが
• ねぎ入り卵焼き、トマト、きゅうりの三五八漬け
• 梨
• 緑茶

• ＜昼＞
• おにぎり（わかめご飯、梅、塩昆布）
• レタス
• ねぎ入り卵焼き
• きゅうりの三五八漬け
• トマト
• 梨
• 緑茶

• ＜おやつ＞
• ゼリー３種
• 梨
• 紅茶

• ＜夜＞
• 玄米入りご飯
• 卵とレタスのスープ
• サバの一夜干し
• 紅茶