４０７日目

😊本日のグルテン指数:５％😊

パプリカが時間が経ってしまったので、トマトのソースにしてみました。千切り器できゅうりも一緒にセンセンして、塩コショウをして。クシ型切りしたトマトに載せたら信号機の色合い🚥✨さっぱりして、程よい塩気とコショウの風味が、よく合いました😋♪

• ＜朝＞
• ミックスナッツ
• 梨
• ホット豆乳
• 麦茶

• ＜おやつ＞
• おかきとせんべい
• 麦茶

• ＜夜＞
• こぬか入りご飯
• 野菜餃子、ポン酢、ゆず胡椒
• トマトのパプリカときゅうりのソース
• たくあん
• 麦茶

• ＜おやつ＞
• 梨
• パピコ
• 麦茶