４００日目　

😊本日のグルテン指数:３０％😊

４００日目🎊続いてます！嬉しいです💕まだまだ続けていきますよ〜🥳✨

• ＜昼＞
• そうめん、卵、納豆
• ゆでブロッコリー
• 塩ゆでかぼちゃ
• きゅうりとなすのぬか漬け風味浅漬け
• 麦茶

• ＜夜＞
• 寿司🍣
• カツオのたたき、しょうが、ポン酢
• たたきマグロ、わさび、しょうゆ
• 麦茶

• ＜おやつ＞
• ラムレーズンアイス
• 麦茶