😄本日のグルテン指数:０％😄
だんなさんの実家から、果物や野菜がたっくさん送られてきました！！！かぼちゃ、プラム、ささぎ、ししとう、なす、米、缶詰、ジャム、などなど…。どうやって食べようか、考えるだけでルンルン気分です💕😊♫
- ＜朝＞
- ミックスナッツ
- プラム
- ホット豆乳
- 麦茶
- 野菜ジュース（にんじん、レモン、青汁、健康油）
- ＜昼＞
- こぬか入りご飯、納豆、ねぎ
- 油揚げとなすとししとうの炒めもの
- たくあん
- 麦茶
- ポカリスウェット
- ＜おやつ＞
- 野菜ジュース（にんじん、レモン、青汁）
- ＜夜＞
- 玄米入りご飯
- 鮭の塩コショウ焼き
- かぼちゃサラダ
- ぬか漬け風味浅漬け
- 油揚げとなすとししとうの炒めもの
- 麦茶
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