３９１日目

😊本日のグルテン指数:５％😊

だんなさんの大好きな牛肉。キャベツと一緒に焼肉のタレと炒めました。だんなさんが作ってくれたので、味はしっかりめです！ショウガとニンニクが効いて、ウマ😊♫

• ＜ブランチ＞
• こぬか入りご飯
• ニラ入りかきたま汁
• 牛肉とキャベツの炒めもの
• ポカリスウェット

• ＜おやつ＞
• プリン２種

• ＜夜＞
• そば、めんつゆ、ゆず胡椒
• ねぎとろ