３８６日目

😄本日のグルテン指数:０％😄

知り合いから頂いた、ノンアルコールスパークリングワインを。スパークリングの頭がなくて、だんなさんが開けたらブッシャーっと！！！炭酸が噴き出す様を、久々に見ました😄💦

• ＜朝＞
• ミックスナッツ
• プルーン
• ホット豆乳
• 麦茶

• ＜おやつ＞
• ノンアルコールスパークリングワイン

• ＜夜＞
• 小松菜入り卵チャーハン、たらこのせ
• ポン酢モロヘイヤ
• 麦茶

• ＜おやつ＞
• のむいちごヨーグルト🍓