366日目

life

久々にだんなさんとカフェへ。思わず頼んでしまったチーズケーキ💕だんなさんは和三盆入りシフォンケーキを。なんとセンスのあることよ…。ケーキ、たまに食べると格別です✨

  • <朝>
  • ミックスナッツ
  • ようかん
  • ホット豆乳
  • 麦茶
  • 野菜ジュース(にんじん、レモン、青汁、健康油)
  • <昼>
  • こぬか入りにんじんご飯
  • 焼きさば、ゆで空芯菜、レモン汁
  • ニラ入り卵焼き
  • 麦茶
  • <おやつ>
  • チーズケーキ
  • 和三盆入りシフォンケーキ
  • コーヒー
  • <夜>
  • こぬか入りにんじんご飯
  • 牛肉とキャベツの炒めもの
  • カツオのたたき、しょうが、にんにく、ポン酢
  • 麦茶
  • <おやつ>
  • あずきバー
  • 麦茶





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