懐かしい😆✨かつおシーチキン料理！！！学生時代、ほぼ毎日これでした。ツナよりかつおのほうが栄養価が高いということで、かつおシーチキンを使ってました。それと青物等野菜を合わせて炒め、しょうゆで味付けする。ホントこれ、最高です。みなさんもお試しあれ✨
- ＜昼＞
- こぬか入りにんじんご飯、卵、納豆
- 豆腐、しょうゆ麹、しそ
- ヨーグルト、ハチミツ漬けレモン🍋
- 麦茶
- ＜おやつ＞
- 枝豆＆とうもろこしあられ
- マカダミアナッツおかき
- 麦茶
- ＜夜＞
- こぬか入りにんじんご飯
- かつおシーチキンとししとうと玉ねぎの炒めもの
- 麦茶
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