いつもこのブログをご覧頂いている皆様、ありがとうございます。気がつけば３３５日目。１年経過まであと３０日、楽しくアップしていきたいと思います。これからもジャンジャン続けていきますので、皆様よろしくお願い致します☺️✨
- ＜朝＞
- ミックスナッツ
- プルーン
- 野菜ジュース（にんじん、りんご、レモン、健康油）
- ルイボスティー
- ＜昼＞
- こぬか入りご飯、ねぎ入り納豆
- 鮭の塩コショウ焼き
- 冷奴、しょうゆ麹
- トマト
- ルイボスティー
- ＜おやつ＞
- キットカット
- とうもろこしおかき
- 沖縄塩入りチョコレート
- ルイボスティー
- ＜夜＞
- こぬか入りご飯
- 鶏ももの生姜としょうゆ麹炒め、サニーレタス
- キャベツときゅうりとしょうがの浅漬
- ミニトマト
- ルイボスティー
- ＜おやつ＞
- あずきバー
- ルイボスティー
コメント