３０９日目

実家から東京に戻り、母の手料理から夫の手料理に。ありがたいことです☺️🎉

• ヨーグルト、きなこ、粉緑茶、黒酢、オメガ３＆６オイル
• ホット豆乳、オートミールシリアル
• バナナ
• 白湯

• ＜昼＞
• コンニャク麺の担々麺

• ＜おやつ＞
• 塩クリームどら焼き
• レモンさきいか
• ルイボスティー

• ＜夜＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯
• じゃがいもとイカのみそ中華煮込み
• 高菜と枝豆の炒めもの
• ルイボスティー
• さくらんぼ

• ＜おやつ＞
• まんじゅう２種
• ルイボスティー