３０１日目

昼から妹家族も実家に。おいっこめいっこと、楽しく過ごしました😊🎉✨

• ＜朝＞
• ヨーグルト、きなこ、粉緑茶、オメガ３＆６オイル、自家製りんごジャム🍎、バナナ
• ホット豆乳、オートミールシリアル
• 白湯

• ＜昼＞
• カレーライス
• せん切りキャベツ、ドレッシング
• さくらんぼ🍒
• 白湯

• ＜おやつ＞
• カフェラテ

• ＜夜＞
• 寿司
• ゆでさやえんどう
• こんにゃく煮
• ナムル
• 緑茶