２９２日目

昼も夜も丼メシになってしまいましたが、丼メシ、好きなんです💕特に牛ごぼう丼は、我が家の定番となりつつあります😊✨

• ＜朝＞　
• ミックスナッツ
• ごんさいまめ
• ホット豆乳
• 白湯

• ＜昼＞
• 牛ごぼう丼
• ゆでほうれん草のしらすとかつお節のせ
• 河内晩柑
• ルイボスティー

• ＜夜＞
• 自家製細ねぎ入りねぎとろ丼
• レタスときゅうりとパプリカのサラダ
• ルイボスティー

• ＜おやつ＞
• 黒糖くるみクッキー
• ルイボスティー