近々終日停電が予定されているので、なるべく冷凍食品を使うようにしています。夕飯も、ホイコーローの素と、がんもどき風を煮て味付けされたものを使いました。今の冷凍ものは美味しくて、うまく手抜きしつつ、シアワセを感じております😚💕
- ＜朝＞
- ごんさいまめ
- ホット豆乳
- 白湯
- ＜昼＞
- 玄米と白米のご飯
- 中華風ゴーヤチャンプルー、豚すね肉の香味野菜だれ
- サバ缶かつお節のせ、しょうゆ
- 白湯
- ＜おやつ＞
- アーモンドチョコ
- 白湯
- 冷凍こんにゃくゼリー
- ＜夜＞
- 玄米と白米のご飯
- キャベツと玉ねぎのホイコーロー
- 魚と鶏肉のがんもどき風
- ゆで小松菜
- 白湯
コメント