４２３日目

😄🎉本日のグルテン指数:0％😄🎉

久々の肉じゃが。だんなさんちは牛肉が基本とのことで、肉じゃがも牛肉。豚肉が基本の私はちょっとビックリ😳どっちも美味しいけどね✨

• ＜朝＞
• 玄米入りご飯
• 焼き鮭
• チーズちくわ
• アジの南蛮漬け
• きゅうりの三五八漬け
• 麦茶

• ＜昼＞
• 玄米入りご飯、梅干し
• 焼き鮭
• チーズちくわ
• きゅうりの三五八漬け
• 豆乳

• ＜おやつ＞
• 喜久福
• 麦茶

• ＜夜＞
• 肉じゃが
• 麦茶