３６４日目

夜は冷やし中華♪ 乾燥わかめを水で戻し、細かすぎると思ったら、ご飯にませるやつでした😋💦でも水で戻したし、塩気も抜けて、美味しかったです！！！冷やし中華、スキ😍✨

• ＜朝＞
• ミックスナッツ
• ようかん
• ホット豆乳
• 麦茶

• ＜昼＞
• 南蛮ダレ入り牛豚肉じゃが
• ゆでササギの柚子胡椒＆かつお節あえ
• カリカリ大学いも
• 麦茶
• 野菜ジュース（にんじん、レモン、レモン漬けハチミツ、健康オイル）

• ＜夜＞
• 冷やし中華、マヨネーズ、からし
• さんまの刺し身
• 南蛮ダレ入り牛豚肉じゃが
• 麦茶