３２５日目

最近、アイスの食べ過ぎでちょっと肥えてしまった私。でも暑いし、アイス食べたい！ので、クリーム系ではなくシャーベット系にすることにしました。これで体重増加は抑えられる…はず！！！

• ＜朝＞
• ミックスナッツ
• プルーン
• ホット豆乳
• ルイボスティー

• ＜おやつ＞
• チーズ
• カフェオレ

• ＜昼＞
• じゃがいもとイカのバター炒め
• 高野豆腐の煮物
• 黒にんにく
• ルイボスティー

• ＜おやつ＞
• さきいか
• ルイボスティー

• ＜夜＞
• にぎり寿司、穴子寿司
• キャベツときゅうりとしょうがの塩麹漬け
• ルイボスティー
• アイス