３０６日目

朝は母と二人でカフェのモーニング。バタートーストを、たまに、むしょうに、食べたくなるのです。

• ＜朝＞
• バタートースト
• ゆで卵
• サラダ
• コーヒー
• 水

• ＜昼＞
• １６穀米のご飯、カレー
• 漬け焼きホタテ（いただきもの）
• 麩の煮物
• にんじんしりしり卵入り
• 温泉卵
• 野菜の浅漬け
• 白湯

• ＜おやつ＞
• プッチンプリン🎶
• 大福
• 白湯

• ＜夜＞
• １６穀米のご飯
• みそ汁
• 銀たらの煮付け、大根おろし
• かぼちゃの煮付け
• ゆでブロッコリー、ねぎ塩ダレ
• 切り昆布の煮物
• にんじんしりしり卵入り
• １４年もの梅漬け
• 白湯