２９１日目

昼間寝てしまい、昼ごはんが抜けてしまいました。あんなに寝たのに夜もしっかり寝られる私、好き💕

• ＜朝＞
• ミックスナッツ
• 黒にんにく、ごんさいまめ
• ホット豆乳
• 白湯
• 野菜ジュース（にんじん、河内晩柑、レモン）

• ＜おやつ＞
• 白えびせんべい
• 河内晩柑
• ルイボスティー
• ハーゲンダッツアイス

• ＜夜＞
• ますの押寿司
• こてっちゃん
• ルイボスティー