289日目

life

シャクヤクと青い花のミニ花束を買いました。シャクヤクは香りよし。華やかな見た目と相まって、豊かな気分になります😚✨

  • <ブランチ>
  • 玄米と白米とにんじん(ジュースのしぼりかす)のご飯
  • 鮭ときのことほうれん草のバタースープ
  • 白湯
  • 野菜ジュース(にんじん、夏みかん、レモン)
  • <おやつ>
  • 水ようかん
  • 白湯
  • <夜>
  • 玄米と白米とにんじんのご飯
  • さわらの煮付け
  • アボカドとトマトの塩昆布&レモン汁&自家製青じそあえ
  • ゆでほうれん草
  • 白湯
  • 野菜ジュース(にんじん、夏みかん、レモン)
  • <おやつ>
  • どら焼きの皮
  • 白湯

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