宅配有機野菜のミニトマト。甘いし、真っ赤だし、舌にも目にも美味しいのです。彩りがいい食事は栄養のバランスも良いと、本で読んだことがありますが、まさにそのとおりだと思います😋🎉
- ＜朝＞
- ミックスナッツ
- ホット豆乳
- 白湯
- ＜昼＞
- 玄米と白米のご飯
- 塩麹漬け鶏肉と大根の煮物
- アボカドとチーズと河内晩柑のはっさくオリーブオイルと塩昆布あえ
- 白湯
- ＜おやつ＞
- 牛乳かりんとう
- ハーベスト
- 白湯
- ＜夜＞
- 玄米と白米のご飯
- チンゲンサイとキクラゲと卵の炒めもの
- 焼き小龍包、ポン酢
- ミニトマト
- 白湯
２７７日目
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