２７５日目

お菓子の余りがあり、食べないと。特に日持ちしないやつ。しょうがないなぁ😚💦

• ＜朝＞
• ミックスナッツ
• 抹茶皮のどら焼き
• ホット豆乳

• ＜昼＞
• 玄米と白米のご飯、生卵、海苔の佃煮
• 大根としめじと豆腐の味噌汁
• 鮭の塩コショウ焼き
• 白湯

• ＜おやつ＞
• 白エビせんべい
• りんごかりんとう
• 白湯

• ＜夜＞
• 玄米と白米のご飯
• 大根としめじと豆腐の味噌汁
• 甘鯛の煮付け
• しめじの煮付け汁煮
• きゅうりの千切り塩昆布とポン酢あえ
• 冷奴
• 白湯

• ＜おやつ＞
• クッキーチーズケーキ
• 白湯