タイトル変更しました！！！
改めて考えてみました。「ケトン生活」とは、糖質をごくごく抑えて、たんぱく質や脂質を多く摂り、体内の免疫力をあげていくものです。
それなのに、嗚呼それなのに、それなのに！最近の糖質モリモリのおやつ生活！！！ヤレヤレ…。
でもね。ブログタイトルに「ケトン生活」とつけてまで始めたのにそうなってしまうということは、もうね、やめられないってことです。甘いものは。
「ノングルテン」を冠してブログをやっていた時は、グルテンフリーをいい感じに達成できたと思っています。パンもパスタも大好きだったけど、だいぶ減らせました。それによって胃もたれがなくなり、体も軽くなり、効果アリ〜！！！と感じてました。なので今でも続いています。ゆるゆるですが、自分の中では満足しています。
しかし、「ケトン生活」は続かないのです。甘いのはやめられないのです。どうしても。
なので、モヤモヤしながらブログ書くのはやめて、ブログタイトルを変更します！「おいしい生活」なら、タイトルに偽りなし！！！糖質制限はゆるっと続けることにして、今後もおいしい生活続けていきます😊💕
アララ、だいぶ長く書いてしまいました。ここまでお付き合いいただいた皆様、ありがとうございました。
ああスッキリした～😄🎉✨
- ＜朝＞
- サンドイッチ
- カフェラテ
- ＜昼＞
- 焼魚（イワシ💕）＆豚汁定食
- イクラご飯一口
- お茶
- ＜おやつ＞
- ミルクレープ
- カフェラテ
- 糖質50%offレアチーズケーキ、タピオカミルクティー各数口
- ＜夜＞
- 玄米と白米のご飯
- 焼き小龍包、ポン酢と柚子胡椒
- キャベツときゅうりと生姜のナンプラー浅漬け
- アボカドとトマトの塩昆布とレモン汁あえ
- 白湯
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