２５８日目

コロナ３回目接種の翌日ということで、だるさと発熱が。なんだか甘い冷たいものが欲しくて、砂糖入りのカフェラテとアイスを。夜はずっと寝てました。早く復活しますように！！！

• ＜朝＞
• ミックスナッツ
• 白湯
• 野菜ジュース（にんじん、りんご、レモン、青汁、アマニ油）

• ＜おやつ＞
• カフェラテ

• ＜昼＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵黄納豆、らっきょう
• ゆでブロッコリーとチーズとマヨネーズのレンチン
• ゆでほうれん草のしらすのせ、しょうゆ
• 白湯

• ＜おやつ＞
• いちご練乳シャーベット