昼間暑くて、ついついだんなさんにアイスクリームを注文。う〜ん、いろいろ思うところはあるけれど、やっぱり美味しい💕
- ＜朝＞
- ミックスナッツ
- ホット豆乳
- ほうじ茶
- 野菜ジュース（にんじん、りんご、レモン、青汁、アマニ油）
- ＜昼＞
- 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、納豆
- 豚肉、にんじん、玉ねぎ、水菜の炒めもの
- ひたし豆のお惣菜
- 紅茶
- 野菜ジュース（にんじん、りんご、レモン、青汁、アマニ油）
- ＜夜＞
- 玄米と白米とにんじんのご飯
- 鯛としめじの塩コショウ焼き
- サニーレタス、ミニトマト
- ひたし豆のお惣菜
- 白湯
- ＜おやつ＞
- アイスクリーム
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