２４７日目

初めて作ってみたオーミールおにぎり。ごま油とねぎを入れてのりで巻く。水分が少なかったのか、ボロボロになってしまいましたが、お味はよかったです😊🎶

• ＜朝＞
• オーミールおにぎり
• 海鮮炒め、ゆで青菜
• ホット豆乳
• 白湯

• ＜昼＞
• 海鮮スープ
• ゆで青菜鰹節のせ
• ほうじ茶

• ＜夜＞
• すりおろしにんじん入りご飯
• 大根と鳥手羽の煮物
• アボカドとチーズのぶどう酢と塩昆布あえ
• ほうじ茶

• ＜おやつ＞
• まんじゅう２種
• 洋菓子
• 塩カシューナッツのりまき

参考にした動画はこちらです！
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