２３５日目

久々に家に戻ってきたら、ベランダのレモンバームがワッサーと繁っていました。ハーブ強し！！！

• ＜朝＞
• ミックスナッツ
• 魚肉ソーセージ
• プルーン
• 白湯

• ＜昼＞
• さば寿司、サーモン寿司
• 豆腐のしらすのせ、しょうゆ
• 蒸し鶏の中華ソースがけ、千切りキャベツ
• 白湯
• りんご🍎、チーズ

• ＜夜＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯
• ぶりの塩焼き
• かぼちゃの煮物
• レタスとミニトマトのサラダ塩昆布のせ
• 粉緑茶