１９６日目

だんなさんとお出かけからのサラダライス。なかなかおいしかったてです🥗

• ＜ブランチ＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯
• 大根とえのきと油揚げと豆腐のみそ汁
• 小籠包
• シュウマイ

• ＜おやつ＞
• チョコレート
• りんご
• 粉緑茶

• ＜夜＞
• マグロアボカドサラダライス