１７４日目

午後、友人とLINEお茶会を。久々に顔を見ながらのおしゃべり。楽しかったです😊✨
でも、せっかくのお茶菓子、写真取るのを忘れてしまいました😆💦

• ＜ブランチ＞
• さばの押し寿司
• 玉こんにゃく（ダシ取り後のめざし入り）
• 鶏むねとさつまいものさっぱり煮
• 粉緑茶

• ＜おやつ＞
• 柏屋の檸檬、その他お菓子
• 紅茶

• ＜夜＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯
• 鮭の西京味噌焼き
• アボカドのレモンと塩昆布和え
• 鶏むねとさつまいものさっぱり煮
• ゆでほうれん草
• 紅茶