１６７日目

久々のキウイフルーツ。これは宅配食材で届いたものですが、サワヤカでウマ🥝

• ＜朝＞
• 玄米と白米とにんじん（ジュースのしぼりかす）のご飯、卵、岩のり
• ゆで小松菜、塩昆布
• チーズ
• レモンと生姜のはちみつ漬け
• 紅茶

• ＜昼＞
• 醤油餅、のり
• アボカドのレモンと塩昆布和え
• キウイフルーツ
• 紅茶

• ＜おやつ＞
• 柿ピー
• 紅茶

• ＜夜＞
• 焼き餃子、ポン酢、ゆずこしょう
• にんじんのレモン、ナッツとドライフルーツのオリーブオイル漬け和え
• 紅茶
• キウイフルーツ